تبلیغات
وبلاگ علمی
منوی اصلی
وبلاگ علمی
  • وحید سه شنبه 14 شهریور 1391 07:43 ب.ظ نظرات ()


    برای تبادل لینک با ما بایستی ابتدا ما رو با عنوان وبلاگ علمی لینک نمایید

    سپس در قسمت ارسال پیوند روزانه عنوان و ادرس خود را بفرستید تا اینجانب تایید

    نمایم ، با سپاس فراوان

    ادرس نیز : www.elmynews.mihanblog.com باشد.


    آخرین ویرایش: سه شنبه 1 اردیبهشت 1394 03:10 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید جمعه 19 تیر 1394 10:15 ق.ظ نظرات ()

    محققان علوم پزشکی در انگلیس اعلام کردند: به زودی مبتلایان به سرطان سینه را می توان به روشی ساده و ارزان و با استفاده از هورمون زنانه پروژسترون، درمان کرد.

    دانشمندان مرکز تحقیقات سرطان انگلیس می گویند این هورمون را می توان به داروهای درمان گر کنونی اضافه کرد و ترکیبی جدید برای درمان سرطان سینه به دست آورد.

    آنان امیدوارند با استفاده از این روش، که ارزان و ساده است بتوانند شمار مبتلایان به سرطان سینه را که سالانه 50 هزار نفر را در انگلیس، مبتلا می کند، کاهش دهند و درمان این سرطان شایع را تسریع کنند.

    اگر تومور به لایه‌‌ای محدود ختم شود و به سایر بافت‌ها و ارگانها سرایت نکند تومور خوش ‌خیم (غیرسرطانی‌) است و اگر تومور گسترده شده یا به طور بالقوه قابلیت پخش شدن و احاطه کردن سایر بافتها و ارگانها را داشته باشد بدخیم یا سرطانی نامیده می‌شود.


    بیش از یکصد نوع سرطان شناسایی شده است و این سرطان ها در هر قسمتی از بدن می تواند تظاهر پیدا کنند. مرگ ناشی از سرطان در سال دو هزار و پنج ، هفت میلیون  و ششصد هزار نفر بوده است که سیزده درصد از کل پنجاه و هشت میلیون مرگ در سراسر جهان را به خود اختصاص می دهد.

    آخرین ویرایش: جمعه 19 تیر 1394 10:18 ق.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 05:49 ب.ظ نظرات ()

    سرطان شامل همه انواع تومورهای بدخیم می‌شودکه در پزشکی آنها را بیشتر با نام نئوپلاسم می‌شناسند. با خواندن این مطلب با ۱۰ نشانه جدی انواع سرطان آشنا می شوید.

    1.یک جراح سرطان گفت: برای انواع سرطان به طور کلی ۱۰ نشانه وجود دارد اما سابقه سرطان در خانواده بسیار مهم است و به دردهایی که طولانی مدت ادامه می یابد و دلیل و منشأ مشخصی ندارند نیز باید توجه کرد.

    2.علی رحمانی در مورد علائم سرطان‌ها، افزود: کاهش وزن سریع بدون ‌دلیل و بدون داشتن رژیم غذایی و ورزش از نشانه سرطان است البته گاهی به دلیل پرکاری تیروئید هم ایجاد می شود که در هر دو صورت باید سریع به پزشک مراجعه کرد.

    3.وی اظهار داشت: احساس درد در برخی نواحی بدن مانند شکم یا لگن که از علائم سرطان تخمدان در زنان است، سیری زودرس یا نفخ کردن نیز حتی وقتی غذایی خورده نمی‌شود می‌تواند از علائم سرطان معده باشد.

    4.این جراح سرطان گفت: در برخی از سرطان‌ها نیز نشانه‌های ظاهری بروز داده می‌شود مثلا تغییرات رنگ پوست به همراه خونریزی یا ورقه ورقه شدن پوست که از علائم سرطان پوست است.

    5.6.رحمانی افزود: وجود خون در مدفوع از نشانه‌های ابتلا به سرطان روده بزرگ است که نباید با بیماری بواسیر اشتباه گرفته شود. سرطان مثانه و کلیه نیز با مشاهده خون در ادرار، احساس درد و سوزش و افزایش ادرار تشخیص داده می‌شود.

    7.او گفت: سرفه‌های مکرر، بروز خلط خونی، سنگین شدن و احساس شدید درد در سینه از علائم سرطان ریه است و هر نوع زخم در دهان،گلو و زبان که درمان نشود نیز از علائم سرطان دهان و گلو است.

    8.این جراح سرطان افزود: تغییرات سینه در زنان و مردان از نشانه‌های سرطان سینه است قرمزی و ضخیم شدن پوست سینه، وجود جوش یا دانه‌ای روی پوست سینه که بیشتر از یک هفته باقی ماند، تغییرات در نوک سینه و بروز ترشحات غیرعادی از علائم سرطان سینه است که باید جدی گرفته شود.

    9.او با اشاره به اینکه مشکل بلع غذا از علائم سرطان مری است، گفت: به طور کلی مشکلات مربوط به بلع و هضم غذا به صورت طولانی مدت از علائم سرطان‌های دستگاه گوارش است.

    10.رحمانی افزود: با وجود تمام این علائم مردم باید بدانند که سابقه سرطان در خانواده در بروز سرطان بسیار موثر است و به دردهایی که طولانی مدت ادامه می‌یابد و دلیل و منشأ مشخصی ندارند نیز باید توجه کرد و به پزشک مراجعه کرد.

    آخرین ویرایش: سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 05:55 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید سه شنبه 1 اردیبهشت 1394 04:05 ب.ظ نظرات ()

    بررسی تازه اسناد قدیمی فاش کرد

    بشقاب پرنده ها فعالیت فضایی زمینی ها را رصد می کنند

    اسکات وارینگ می گوید: شیئی مرموز در عکس های دریافتی از «مرکوری» دیده می شود که نشان می دهد فرازمینی ها فعالیت های فضایی زمینی ها را پیگیری می کنند.

    به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، در سال 1960 سفینه فضایی «مرکوری رِد اِستون یک ای» (Mercury-Redstone 1A) به فضا پرتاب شد؛ ماموریت این سفینه فضایی این بود که نخستین بار انسان را به کره مریخ ببرد.


    در تحلیل عکس هایی که در سال 1960 با این فضاپیما گرفته شده است آقای اسکات وارینگ، پژوهشگر آمریکایی می گوید: شیئی مرموز در این عکس ها دیده می شود که نشان می دهد فرازمینی ها فعالیت های فضایی زمینی ها را رصد می کنند.

     

    تصویر گرفته شده توسط مرکوری

     

    تصویر گرفته شده توسط مرکوری

     

    تصویر گرفته شده توسط مرکوری

    وی این مطلب را با بحث روان شناسی پاریدولیا اثبات می کند.


    پاریدولیا، یک پدیده روان‌ شناسی است که در آن، فرد علایم و یا صداهایی که ادراک می‌کند را به صورت معنادار می‌ شناسد. مثال‌ های معمولی را که در این باره زده می‌ شود، می‌ توان به دیدن چهره در ابرها، دیدن چهره در ماه و یا شنیدن پیام‌ های ناشناخته وقتی نوار و یا صدای ضبط شده برعکس پخش می‌ شود.


    وی می گوید بر طبق پاریدولیا، این واکنش فرازمینی ها یک پاسخ روانی به دیدن اشیا در جاهای تصادفی است.

    پروژه فرستادن مرکوری به فضا از سال 1958 کلید خورد و در سال 1963 پایان یافت.

    آخرین ویرایش: سه شنبه 1 اردیبهشت 1394 04:09 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید سه شنبه 11 فروردین 1394 01:57 ب.ظ نظرات ()

    تحقیقات پژوهشگران استرالیایی نشان می دهد آسپرین نه فقط خطر بروز سکته قلبی و مغزی را کاهش می‌ دهد، بلکه در پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل نیز نقش دارد. تاثیر محافظتی این دارو روی مغز به علت خاصیت ضد لختگی آن است که به بهبود جریان خون در مغز کمک می کند.

    برای این تحقیق 15 هزار فرد بالای 70 سال با هدف بررسی تاثیر مصرف آسپرین در پیشگیری از زوال عقل بررسی شدند.

    نتایج نشان داد این دارو خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را دست کم 23 درصد کاهش می‌ دهد.

     

    همچنین افرادی که به طور مرتب از این دارو استفاده می‌ کنند کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند که شایع ترین نوع زوال عقل است.

    پزشکان معتقدند تاثیر محافظتی این دارو روی مغز ممکن است به علت خاصیت ضد لختگی آن باشد که به بهبود جریان خون در مغز کمک می‌ کند.

    آخرین ویرایش: سه شنبه 11 فروردین 1394 01:58 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید سه شنبه 11 فروردین 1394 01:55 ب.ظ نظرات ()

    با چند تغییر کوچک در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توان به راحتی و بدون رژیم گرفتن لاغر شد.

    به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر به نقل از یک سایت فرانسوی سلامت، لازم نیست به دنبال یک رژیم غذایی سخت برای مصرف کالری کمتر باشید، کافی است یک تغییر معمولی در سبک زندگی خود بدهید و به راحتی لاغر شوید.

    *چند بار در روز استشمام رایحه دارچین، گل رز و وانیل سروتونین را تحریک می‌کند و مقاومت در برابر خوردن شیرینی یا غذای زیاد را افزایش می‌دهد.

    *نوشیدن یک لیوان آب سرد پیش از غذا بلافاصله اشتها را کاهش می‌دهد.

    *در غذاهای خود ادویه زیاد بریزید.

    * تلاش کنید غذاهای کنسرو شده نخورید.

    *سالاد را بدون سس، با روغن زیتون، آبلیمو و شوید خرد شده میل کنید.

    *غذاهایی مانند سبزیجات پخته شده (سیب زمینی، هویج، نخود سبز) سیرکننده، پر ویتامین و لاغرکننده است.

    *در غذاهای خود حتماً غلات مصرف کنید.

    *غذاها را به جای سرخ کردن، بخارپز کنید.

    *برای صبحانه کره یخ زده نخورید زیرا به دلیل منجمد بودن مقدار زیادتری مصرف می‌کنید.

    *هیچ وقت قابلمه و تابه غذا را سر سفره یا میز نگذارید؛ زیرا باعث می‌شود غذای بیشتری بخورید.

    *سس‌ هایی را که به غذا می‌ زنید، از شیر کم چرب یا بی چربی درست کنید.

    *هر روز فعالیت بدنی داشته باشید؛ مانند پیاده روی، نرمش، دوچرخه سواری یا هر ورزشی که باعث عرق کردن و تحرک شما شود.
     


    آخرین ویرایش: سه شنبه 11 فروردین 1394 01:56 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید سه شنبه 11 فروردین 1394 01:52 ب.ظ نظرات ()

    رژیم های گیاهی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. در این میان نیز افرادی که رژیم گیاهی به همراه ماهی را دنبال می کردند در مقایسه با دیگر گیاه خواران کاهش خطر بسیار قابل توجه تری از خود نشان می دهند.

    دانشگاه لوما لیندا در کالیفرنیا حدود 80 هزار بزرگسال را در پنج گروه گیاهخوار (8 درصد)، گیاه خوار تخم مرغ خوار (29 درصد)، گیاهخوار ماهی خوار (10 درصد)، نیمه گیاهی (6 درصد) و غیر گیاهی (48 درصد) بررسی کردند.

    در این پژوهش هفت ساله، محققان 490 مورد ابتلا به سرطان روده بزرگ را ثبت کردند. تمام گیاهخواران در مقایسه با غیر گیاهخواران با خطر بسیار اندکی از لحاظ ابتلا به سرطان روده بزرگ مواجه بودند. این کاهش خطر در حدود 22 درصد تخمین زده شده است.

    نکته جالب توجه اینجاست که در این میان نیز افرادی که رژیم گیاهی به همراه ماهی را دنبال می کردند در مقایسه با دیگر گیاه خواران کاهش خطر بسیار قابل توجه تری یعنی در حدود 43 درصد از خود نشان دادند.

    به گفته پژوهشگران شواهد تاثیر رژیم گیاهخواری بر کاهش خطر سرطان روده بزرگ و همچنین نتایج تحقیقات پیشین مبنی بر تاثیر این رژیم بر کاهش خطر چاقی، فشار خون، دیابت و مرگ و میر حاکی از این است که با انتخاب های غذایی صحیح می توان به راحتی با این امراض مقابله کرد.

    آخرین ویرایش: سه شنبه 11 فروردین 1394 01:54 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید سه شنبه 11 فروردین 1394 01:50 ب.ظ نظرات ()


    کسانی که به علت بی‌خوابی از داروهای خواب‌آور استفاده می‌کنند به مرور بی‌ خوابی آنها نه تنها درمان نمی‌شود که تشدید نیز می‌شود.

    به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، دکتر خسرو صادق نیت فلوشیب اختلال‌های خواب گفت: برخی از افراد حدود هفت یا هشت ساعت می‌خوابند اما وقتی بیدار می‌شوند همچنان احساس کسالت می‌کنند.باید توجه داشت که یک مشکل جدی که می‌تواند بی‌خوابی را تشدید کند، استفاده از داروهای خواب‌آور از دسته بنزودیازپین‌ها است که نامشان با پام تمام می‌شود.

    وی افزود: ازاین نوع داروها می‌توان به دیازپام، اگزازپام و ... اشاره کرد .آثار این داروها دریکی دو هفته اول شروع مصرف خوب است اما بدن فرد پس از مدتی به آنها عادت کرده و اثرات دارو به تدریج از بین می‌رود و دیگر کارساز نخواهد بود.

    دکتر صادق نیت گفت: در واقع فرد با دو مشکل یعنی بی‌خوابی و وابستگی به دارو مواجه است که اگر مصرف آن را قطع کند شرایطش بدتر خواهد شد.

    وی افزود: اگر فرد از بی‌خوابی رنج می‌برد قبل از مزمن شدن آن و قبل از این که به دارویی وابسته شود با پزشک مشورت کند تا علت آن بررسی و درمان شود.

    آخرین ویرایش: سه شنبه 11 فروردین 1394 01:54 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید سه شنبه 11 فروردین 1394 01:47 ب.ظ نظرات ()

    پژوهشگران ایرانی یک حسگر زیستی ساخته اند که به کمک آن می توان استعداد ابتلا به بیماری های قلبی را در افراد پیش بینی کرد.

    به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،به نقل ازستاد ویژه توسعه فناوری نانو، دکترآرش باباخانیان عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی کرمانشاه،گفت:حسگری زیستی طراحی شده با اندازه گیری دو شاخص CCP و CRP امکان تشخیص احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را امکان پذیر می کند.

    وی افزود: با بررسی غلظت شاخص های زیستی CCP و CRP که مولد نارسایی هایی قلبی در خون افراد هستند و سنجش میزان سطح آن ها، در هر سنی می توان میزان استعداد ابتلا به بیماری های قلبی را پیش بینی کرد و نسبت به سلامت افراد آگاهی پیدا کرد. در واقع، برای هر سنی، میزان عادی و مجاز این شاخص ها تعریف شده است و تجاوز از این حد، یک سطح ریسک محسوب می شود.

    انجمن سلامت آمریکا و مرکز تحقیقات کنترل بیماری ها درآن کشور،غلظت زیر 1 میلی گرم در لیتر ازاین شاخص ها را ریسک پایین ، غلظت بین 1 تا 3 میلی گرم در لیتر را ریسک متوسط و غلظت های بیشتر از 3 میلی گرم در لیتر را ریسک بالا یا شخص را مستعد و مبتلا به نارسایی های قلبی معرفی می کند.

    به گفته این محقق، حسگر پیشنهادی با دقت و حساسیت بالایی قادر به اندازه گیری این شاخص ها است .در واقع حد تشخیص این حسگر درسطح غلظتی نانومولار بوده و قادر است بدون مزاحمت های جانبی، این شاخص ها را در سرم خون انسان ردیابی کند.

    باباخانیان به سایرمزیت های این حسگر اشاره کرد و گفت: ساخت این حسگرها سریع، آسان و مقرون به صرفه خواهد بود و تا چندین ماه امکان استفاده از آنها وجود دارد با این حال در صورت نیاز به ساخت مجدد آن ها، این امر به آسانی محقق می شود.

    لذا نیاز به خرید کیت های وارداتی کاهش یافته و یک روش مستقیم اندازه گیری در اختیار محققان بالینی و پزشکان قرار خواهد داد.

    حسگر طراحی شده نانو ساختار بوده و ساختار آن به کمک دستگاه های SEM و TEM و دیگر روش های مرسوم شناسایی مورد ارزیابی قرار گرفته است. استفاده از مواد سنتز شده نانو و طراحی خاص در ساختار این حسگرها، امکان افزایش برهم کنش این شاخص ها در سطح حسگر و ایجاد سیگنال های تقویت یافته جهت اندازه گیری ها را فراهم می سازد.

    این تیم تحقیقاتی در حال حاضر، برای دیگر بیماری ها و از جمله انواع سرطان مانند تیروئید، پروستات و دیگر سرطان های شایع، در حال ساخت زیست حسگرهایی تشخیصی است که نتایج آن ها در آینده منتشر خواهد شد.

    آخرین ویرایش: سه شنبه 11 فروردین 1394 01:50 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید سه شنبه 11 فروردین 1394 01:46 ب.ظ نظرات ()
    برای دانلود ح س ا ب ر س ی 1  به ادرس زیر بروید: 

    http://s6.picofile.com/file/8189104268/hesabresi_1.rar.html

    فایل دانلود شده فشردست پس از دانلود ان را از حالت فشرده خارج کنید

    از شماره یک به ترتیب شروع می شود 

    اگر احساس کردید برخی عکس ها تاره زوم کنید

    آخرین ویرایش: دوشنبه 28 اردیبهشت 1394 08:58 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید سه شنبه 11 فروردین 1394 01:46 ب.ظ نظرات ()
    برای دانلود م ا ل ی ا ت ی و اموزش ان به ادرس زیر بروید:

    http://s6.picofile.com/file/8189106626/maliaty.rar.html

    فایل دانلود شده فشردست پس از دانلود ان را از حالت فشرده خارج کنید

    از شماره یک به ترتیب شروع می شود 

    اگر احساس کردید برخی عکس ها تاره زوم کنید

    آخرین ویرایش: دوشنبه 28 اردیبهشت 1394 09:32 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید سه شنبه 11 فروردین 1394 01:45 ب.ظ نظرات ()
    برای دانلود م ی ا ن ه 2 و اموزش ان به ادرس زیر بروید: 

    http://s3.picofile.com/file/8189110550/miane_2.rar.html

    فایل دانلود شده فشردست پس از دانلود ان را از حالت فشرده خارج کنید

    از شماره یک به ترتیب شروع می شود 

    اگر احساس کردید برخی عکس ها تاره زوم کنید

    آخرین ویرایش: دوشنبه 28 اردیبهشت 1394 09:42 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید سه شنبه 11 فروردین 1394 01:44 ب.ظ نظرات ()
    برای دانلود پ ی ش ر ف ت ه 1 و اموزش ان به ادرس زیر بروید: 

    http://s3.picofile.com/file/8189112292/pishrafte_1.rar.html

    فایل دانلود شده فشردست پس از دانلود ان را از حالت فشرده خارج کنید

    از شماره یک به ترتیب شروع می شود 

    اگر احساس کردید برخی عکس ها تاره زوم کنید
    آخرین ویرایش: دوشنبه 28 اردیبهشت 1394 09:54 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید سه شنبه 11 فروردین 1394 01:43 ب.ظ نظرات ()
    برای دانلود ص ن ع ت ی سه  و اموزش ان  به ادرس زیر بروید: 

    http://s6.picofile.com/file/8189114342/sanati_3.rar.html

    فایل دانلود شده فشردست پس از دانلود ان را از حالت فشرده خارج کنید

    از شماره یک به ترتیب شروع می شود 

    اگر احساس کردید برخی عکس ها تاره زوم کنید
    آخرین ویرایش: دوشنبه 28 اردیبهشت 1394 10:06 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید پنجشنبه 28 اسفند 1393 08:56 ب.ظ نظرات ()

    یکی از نشانه‌های اطمینان از سلامت بیماران اندازه‌گیری فشار خون است؛ فشار خون طبیعی هر انسانی باید ۸۰/ ۱۲۰ باشد یا به عبارت دیگر، فشار بزرگ یا سیستولی ۱۲۰ میلی‌مترجیوه و فشار کوچک یا دیاستولی ۸۰ میلی‌متر جیوه است.

    البته فشار خون همه افراد دقیقا ارقام گفته‌شده نبوده و ممکن است کمی این ‌طرف یا آن‌طرف‌تر باشد. اندکی کمتر یا بیشتر بودن فشار خون همیشه به معنای بیماری نیست و جزئی از فیزیولوژی بدن فرد محسوب می‌شود، اما در علم پزشکی میزانی برای پرفشاری خون وکم‌فشاری خون تعیین کرده‌اند. پرفشاری خون امروزه یکی از بیماری‌های مزمن غیرواگیر است که خطر مرگ‌ومیر زودرس را بالا می‌برد. افزایش فشار خون باعث افزایش مقاومت در برابر جریان خون می‌شود و این مقاومت خطر ایست قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلب و بیماری‌های مزمن کلیه را بیشتر می‌کند.

    پرفشاری خون یعنی چه؟

    اگر به طور مزمن، فشار سیستولی فردی بزرگسال بیشتر از 140 میلی‌متر و فشار خون سیستولی بیشتر از 90 میلی‌متر جیوه باشد به آن فشار خون بالا اطلاق می‌شود. پرفشاری خون به دو گروه طبقه‌بندی می‌شود؛ پرفشاری اولیه و پرفشاری ثانویه.

    پرفشاری اولیه:

     این نوع فشار خون بالا در میان مردم بسیار شایع است و تقریبا 90 درصد بیماران به این نوع فشار خون مبتلا هستند. افراد مبتلا معمولا در سنین بالا قرار دارند. تاکنون دلیل کاملا مشخصی برای ایجاد این بیماری شناخته نشده است؛ ولی محققان می‌گویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری خون را بالا می‌برد.

    پرفشاری ثانویه:

    این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و... ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی کلیه، کم‌کاری تیروئید، بیماری‌های غدد، بیماری‌های قلبی ـ ریوی، بعضی از داروها و... باعث پرفشاری ثانویه می‌شود.

    زنان باردار در معرض پرفشاری خون

    پرفشاری خون را در زنان باردار نیز مشاهده می‌کنیم. فشار خون بالا در دوران بارداری پره‌اکلامپسی یا همان مسمومیت حاملگی نام دارد و معمولا از نیمه دوم بارداری به بعد شروع می‌شود. البته در بیماری پره‌اکلامپسی مادران باردار غیر از فشار خون بالا دفع پروتئین از ادرار هم دارند. پره‌اکلامپسی بیماری خطرناکی است و اگر درمان نشود باعث مرگ مادر و جنین خواهد شد. از علامت‌های شایع آن ادم (تجمع مایع در بافت و تورم اندام) در اندام‌ها، بخصوص اندام تحتانی، سردرد، تاری دید و در مواقع شدید تشنج و اختلال هوشیاری و نهایتا مرگ است.

    فشار خون پایین

    بعضی از افراد که همیشه دچار کاهش فشار خون هستند کسل‌ بوده و هرازگاهی هم از حال می‌روند و باید آنها را به بیمارستان رساند تا با تزریق سرم و... بهبودی‌شان حاصل شود. برای فشار خون پایین در این افراد شاید دلیل خاصی نتوان پیدا کرد، اما فشار خون پایین یعنی وقتی فشار خون سیستولی کمتر از 90 میلی‌متر جیوه باشد؛ ولی وقتی به کمتر از 80 میلی‌متر جیوه می‌رسد حتما با عوارضی همراه می‌شود. افرادی که فشار خون پایین دارند معمولا خانم‌های جوان و بسیار لاغر هستند که بدنشان به این وضع عادت دارد، ولی ممکن است در اثر شرایطی خاص افت فشار بیشتر از قبل و علامت‌دار شود.

    فشار خون پایین علامت‌دار است. علائم شامل بی‌حالی شدید توام با ضعف، سرگیجه، سیاهی‌رفتن چشم، و گاهی هم اختلال در سطح هوشیاری و در مرحله آخر عارضه‌ای به نام سنکوب است. البته کاهش فشار خون ممکن است ناشی از خونریزی خیلی زیاد باشد، مثل فردی که در اثر تصادف دچار خونریزی داخلی شده یا گلوله خورده یا دچار اختلال انعقادی است. خونریزی از این نوع بسیار خطرناک است و سریع باعث کاهش حجم خون، افت فشار خون و حتی مرگ می‌شود. بعضی از بیماری‌ها مانند اسهال و استفراغ نیز باعث کاهش آب بدن، کاهش حجم خون و کاهش فشار خون می‌شوند به همین دلیل همیشه توصیه می‌شود آب بدن بیمار به سرعت جایگزین شود و بیماران مبتلا به اسهال و استفراغ مصرف مایعات را بالا ببرند. البته بعضی از بیماری‌های قلبی ـ عروقی یا ریوی هم باعث افت فشار خون می‌شوند.

    راه هایی برای کاهش فشار خون

    برای این که پرفشاری خون در بیمار قطعی شود باید معاینه کامل از بیمار به عمل آورند، آزمایش خون بگیرند و بعد از قطعی‌شدن بیماری، فشار خون باید با تجویز دارو کنترل شود. اگر فشار خون بیمار 110 /180 میلی‌متر جیوه باشد، پرفشاری خون شدید محسوب می‌شود و وضعیت بیمار را بحرانی می‌دانند. این افراد ممکن است علامتی نداشته باشند یا با سردرد و سرگیجه به پزشک مراجعه کنند. گاهی لازم است چنین بیمارانی در بیمارستان بستری شوند.

    سبک زندگی باید تغییر کند

    همه افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند علاوه بر مصرف دارو باید سبک زندگی خود را تغییر دهند. یعنی اگر دچار افزایش وزن هستند وزن خود را کاهش دهند، کمتر نمک مصرف کنند و سبزیجات تازه و میوه را در غذای روزانه خود بگنجانند، ورزش کنند (روزی 30 دقیقه پیاده‌روی توصیه می‌شود، البته انجام هر ورزشی برای افراد مبتلا به پرفشاری خون باید با نظر پزشک معالج باشد)، مصرف سیگار و الکل را محدود کنند.

    راه‌هایی برای افزایش فشار خون

    وقتی افت فشار خون عامل مشخصی دارد، باید درمان با توجه به مشکل بیمار صورت بگیرد. ولی وقتی دلیل خاصی برای آن پیدا نمی‌کنیم باید کاری کرد که فشار خون بیمار کمی افزایش یابد؛ مثلا مصرف مواد نمکی را بالا برد. بیماران لاغر و کم‌وزن هم باید به متخصص تغذیه مراجعه کنند تا با تغذیه درست افزایش وزن پیدا کنند. رژیم غذایی این افراد باید طبیعی باشد و در آن از غذاهای مفید مانند سبزیجات و میوه‌های تازه و غلات استفاده شود. بیماران باید آب بیشتری بنوشند. بهتر است مصرف آب در این بیماران حداقل یک لیتر در روز باشد. میوه‌های حاوی ویتامین ث مانند گریپ‌فروت، پرتقال، لیمو، سبزیجات سبزبرگ و روغن‌های گیاهی و دانه‌های روغنی برای این افراد مفید است. ورزش هم نباید فراموش شود.

    آخرین ویرایش: پنجشنبه 28 اسفند 1393 08:59 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • وحید شنبه 2 اسفند 1393 08:31 ب.ظ نظرات ()




    این مغز ماست که طبق عادت به هر چیزی برچسب خوب، بد یا مثبت و منفی می زند و تصمیم می گیرد در مقابل هر اتفاقی چه برداشتی داشته باشیم و نیز ما را وادار می کند براساس همان برداشت، واکنش نشان دهیم. در واقع حادثه ای که رخ می دهد پس از عبور از فیلتر افکار ما، برایمان ماهیت خوب یا بد پیدا می کند.باید مغزمان را تمرین بدهیم. ولی چرا مغز؟ در واقع تمام برداشت ما از دنیای اطرافمان حاصل پردازش مغز ما از اطلاعاتی است که از محیط دریافت می کنیم.


    شاید این سناریوی فرضی کمی اغراق آمیز باشد؛ مخصوصا اگر با مفهوم مثبت اندیشی و مثبت نگری آشنا باشیم و آن را در زندگی روزمره به کار بگیریم، چون معمولا زندگی مان دلپذیرتر و آسان تر خواهد شد؛ ولی گاهی اوقات برای یک روز یا حتی مدت زمان بیشتری به نظر می رسد از زمین و آسمان برایمان پیشامدهای منفی می رسد که در این موارد حتی مثبت ترین افراد هم گاهی به اصطلاح کم می آورند و تسلیم احساسات منفی می شوند؛ در صورتی که اتفاقا در این موارد است که مثبت اندیشی بیشتر ضرورت و ارزش پیدا می کند، وگرنه در شرایط ایده آل و در میان کلی اتفاق خوب همه می توانند خوشحال و مثبت باشند! مثبت  ماندن در این شرایط قدرت زیادی می طلبد که بیشتر افراد فکر می کنند چنین قدرتی ندارند و بنابراین زود تسلیم می شوند که البته حق با آنهاست ولی چیزی که نمی دانند این است که همان طور که با انجام تمرینات ورزشی می توانیم قدرت بدنی مان را افزایش دهیم، اگر مغزمان را نیز تمرین دهیم، قدرت روحی مان افزایش می یابد.

    مغزتان را ورزش دهید:

    بله، درست متوجه شدید! باید مغزمان را تمرین بدهیم! ولی چرا مغز؟ در واقع تمام برداشت ما از دنیای اطرافمان حاصل پردازش مغز ما از اطلاعاتی است که از محیط دریافت می کنیم. این مغز ماست که طبق عادت به هر چیزی برچسب خوب، بد یا مثبت و منفی می زند و تصمیم می گیرد در مقابل هر اتفاقی چه برداشتی داشته باشیم و نیز ما را وادار می کند براساس همان برداشت، واکنش نشان دهیم. در واقع حادثه ای که رخ می دهد پس از عبور از فیلتر افکار ما، برایمان ماهیت خوب یا بد پیدا می کند. مغز ما عادت کرده است که اگر خودروی مان روشن نشد، به شکلی خودکار به این نتیجه برسد که فاجعه عظیمی رخ داده است! از طرفی ما تحت تاثیر عوامل بی شماری، عادت کرده ایم که توجهمان را روی حوادث به اصطلاح منفی متمرکز کنیم. وقتی از تاکسی پیاده شدیم، فقط بحثی که با راننده داشتیم در ذهنمان می ماند، نه آن لبخند زیبایی که از یک نوزاد دوست داشتنی در آغوش پدرش دریافت کردیم.

    دیدتان را اصلاح کنید:

    اولین مطلبی که در این رابطه باید یاد بگیریم این است که نوع نگرشمان به اتفاقات و محیط اطرافمان را اصلاح کنیم. فرض کنید عینکی به چشم دارید که شیشه آن آبی رنگ است، مطمئنا به هر چیزی نگاه کنید، آن را آبی می بینید. اگر نگاهی به گذشته خود بیندازیم و حوادثی را که در زمان خود به نظرمان ناگوار بوده، مرور کنیم، در ۹۰ درصد موارد متوجه می شویم آن پیشامد در ظاهر بد چقدر به صلاح ما بوده است. در باقی موارد هم اگر منصف باشیم، می بینیم درسی که از آن پیشامد گرفتیم، امروز بخشی از شخصیت ما را شکل داده و موجب رشد و تقویت روحی ما شده است.

    هر چیزی حکمتی دارد:

    برخی حوادث تلخ مثل مرگ و میر، بخشی از سیر طبیعی زندگی است و باید آن ها را به عنوان واقعیت بپذیریم؛ پس در این جا هم «بد» معنی خود را از دست می دهد. اگر ایمان قوی داشته باشیم به مرور این مطلب برایمان جا می افتد که هر چیزی که اتفاق می افتد، حتما حکمتی دارد و برای منظور خاصی رخ می دهد. در این زمان است که هنگام مواجهه با شرایط بد به جای این که خودمان را ببازیم و به زمین و زمان ناسزا بگوییم، با خودمان فکر می کنیم وجود این وضعیت برای من چه معنایی دارد؟ چه چیزی باید یاد بگیرم؟ یا حتی می گوییم: «خدایا شکرت، نمی دانم با این اتفاق مرا در مقابل چه بلایی محافظت کردی.» قدری که این مهارت تغییر نوع نگرش را تمرین کنید تازه متوجه می شوید ذهن و مغز ما چه نقش مهمی در شکل گیری واکنش های ما ایفا می کند.

    اتفاقات مثبت را یادداشت کنید:

    دومین مهارت لازم، عادت دادن مغزمان به دیدن جنبه های مثبت وقایع است. همان طور که گفتیم مغز ما به مرور تحت تاثیر محیط عادت می کند توجه ما را روی انواع موارد منفی متمرکز کند؛ در صورتی که بی نهایت اتفاق مثبت در زندگی روزمره همه ما رخ می دهد که چون آنها را بی اهمیت تلقی می کنیم اصلا به آن ها توجه نمی کنیم و این امر، به مرور به صورت یک عادت در ذهن ما جا افتاده است.

    طبق برخی تحقیقات اگر ما کاری را به مدت ۲۱ روز متوالی انجام دهیم آن کار برای ما به صورت یک عادت درمی آید. به عبارت دیگر فقط ۲۱ روز کافی است تا ما عادت جدیدی در خود به وجود آوریم. به مدت ۲۱ روز هر روز ۳ اتفاق جدید مثبت را که در زندگی تان می افتد، یادداشت کنید و حتی بهتر است به کسی قول بدهید که روزانه این ۳ مورد را به اطلاعش خواهید رساند تا مجبور شوید حتما این کار را انجام دهید. در این حالت مغز شما یاد می گیرد به جای تمرکز روی منفی بافی به دنبال نکات مثبت زندگی تان بگردد. روزهای اول کمی پیدا کردن ۳ مورد دشوار خواهد بود، ولی ناامید نشوید این تمرین در عین سادگی به قدری قدرتمند است که قبل از پایان ۲۱ روز اثر آن را مشاهده خواهید کرد.

    آخرین ویرایش: شنبه 2 اسفند 1393 08:36 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
تعداد صفحات : 39 1 2 3 4 5 6 7 ...